Starka vanor idag, hållbara resultat för livet!
1
Anmäl dig
Din resa börjar NU! Gör din intresseanmälan här & fyll i några enkla frågor om dig själv.
2
Kom i kontakt
Vi kontaktar dig via mail eller telefon för att komma fram till det bästa upplägget för dig.
3
Börja resan
Välkommen till ditt nya liv! Nu får du access till min app, dina personliga upplägg & mig som coach.
Vad får DU av MIG?
Träningsscheman gjorda för dig
Anpassad träning efter dig och dina mål, kunskapsnivå och förutsättningar.
Ditt egna kostschema
Personlig kostplan & goda recept skapat helt efter dina mål och preferenser
Vi följer dina framsteg tillsammans
Veckovisa uppföljningar med mig så du hela tiden utvecklas framåt.
Kontinuerlig kommunikation
Personlig kontakt, support och pepp via chatten 24/7.


Ditt mål är mitt mål, har du viljan så har jag verktygen för bestående resultat!
Med över 20 års erfarenhet som personlig tränare, kostrådgivare och livsstilscoach har jag framgångsrikt hjälpt allt från vardagsmotionärer till elitidrottare att nå sina mål. Jag har själv tävlat på världsnivå i BodyFitness i 13 år och tränat mycket CrossFit, vilket har lett till en passion för allsidig och funktionell träning samt kost. Jag tror på en stark kropp som presterar på alla plan – fysiskt, mentalt och i livet. För detta behöver kost, träning, vila och motivation vara i balans.
Varje person är unik, och jag möter dig där du är, med den bakgrund du har. Min onlinecoachning är helt individuell, oavsett om du är nybörjare eller har flera års erfarenhet. Mitt mål är inte bara att hjälpa dig nå ditt fysiska mål, utan också att se till att du kan bibehålla resultaten efter vår tid tillsammans. Jag vill lära dig för livet! Träningen kan du utföra var och när det passar dig, och kosten ska inte bara vara energi, utan även ge glädje för dig och din familj. Det ska vara enkelt!

